ساكن المدينة الحديث هو شخص بعيد عن الطبيعة. نقضي 8 ساعات في عمل مستقر أو شاق جسديًا ، ونعود إلى المنزل متعبين ، ونتناول وجبات دسمة ونستلقي على الأريكة. أقصى حمولة في صالة الألعاب الرياضية. ومع ذلك ، في أيام الأسبوع ، لا توجد أنشطة يمكن أن تريح جسمك وتزيل التوتر منه.

التخييم هو مجرد طبيب في هذا الأمر. يعمل الهواء النقي والبيئة على تهدئة وتلطيف الجسم بالكامل. تتحسن الرؤية بفضل إطلاق إجهاد العين ، وهو ما نقوم به كل يوم جالسًا أمام جهاز كمبيوتر أو تلفزيون ، وقيادة السيارة والتحدث على الهاتف.

نعلم جميعًا أن الهواء النقي مفيد لنا. بالإضافة إلى إثراء الجسم بالأكسجين وتحسين الحالة المزاجية ، يعمل الهواء النقي على تحسين حالة الجلد ورفاهيته وحتى عملية التمثيل الغذائي. يعد المشي في الغابة أمرًا رائعًا لتدريب عضلة القلب ، ويحسن الدورة الدموية ويحرق السعرات الحرارية بفضل الهواء المؤكسج.

الطبيعة تعالج الأرق. لقد أثبت العلماء أن عطلة نهاية الأسبوع في الطبيعة يمكن أن تطبيع النوم وتطبيع الساعة البيولوجية.

بالإضافة إلى جميع المزايا المرئية وغير المرئية ، فإن الاستجمام في الهواء الطلق هو هواية رائعة مع الأصدقاء أو العائلة ، حيث يمكنك ترتيب أي عطلة أو تجمع متواضع حول النار.

يعد الاستجمام المنتظم في الهواء الطلق أمرًا بالغ الأهمية لتنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. هذا يرجع إلى حقيقة أنه مع هذه الراحة ، على أي حال ، ستظهر زيادة في النشاط البدني. العديد من الرحلات إلى الطبيعة تساعد في التربية البدنية.

ما فائدة الهواء النقي؟ لا شك أن الهواء النقي مفيد جدًا للصحة. دعنا نلقي نظرة فاحصة على فوائد الهواء النقي لك ولي.

كما ترون من العنوان الفرعي ، على الرغم من كل الفوائد للصحة والرفاهية ، فإن الاستجمام في الهواء الطلق يتطلب بعض الجهد وضبط النفس والتنظيم الذاتي. موافق ، لا تريد دائمًا "التبديل" في مكان ما في يوم عطلة. غالبًا ما يكون الخيار الأفضل بالنسبة لنا هو "الاستلقاء على الأريكة أمام التلفزيون" و "مشاهدة فيلم على الكمبيوتر" و "قراءة كتاب" وما إلى ذلك.
إذا كنت تفهم حقًا جميع مزايا الاستجمام في الهواء الطلق ، من أجل الذهاب إلى الطبيعة أو البحر في كثير من الأحيان ، فأنت تحتاج فقط إلى القيام بشيء واحد - اخرج من مكانك دون عذاب وفكر غير ضروريين ، احزم وجبة خفيفة صغيرة في منزلك. حقيبة. وتذهب في إجازة.
حتى لا تفوتك جولات المشي ولا تعطل خطط الاستجمام في الهواء الطلق ، من المهم جدًا التخطيط لوقتك بوضوح.

املأ النموذج أدناه لمعرفة المزيد عن الفروع في منطقتك. سنجيب بكل سرور على أي أسئلة!

نموذج الاتصال

تم إرسال المعلومات. شكرا!

9H63+RC، السلمانية الشمالية، الهفوف‎ 36421، Saudi Arabia
info@tomforrep.com
+966920001111

هذا الموقع ليس جزءًا من صفحة Facebook أو Facebook Inc. أيضًا ، لا يُصادق Facebook هذا الموقع بأي شكل من الأشكال. Facebook هي علامة تجارية لشركة Facebook Inc.